内容简介
在吃饭前，先喝上几口汤，有利于胃肠对食物的消化和吸收。
正确的进餐顺序应为：汤水果~~生食蔬菜~~ 五谷，若饭前和吃饭时也不喝些汤水，则吃饭后因胃液的大量分泌液丧失过多而导致口渴，再喝水，反而会冲淡胃液，影响食物吸收和消化。人人要养成良好的习惯，吃饭时要适当的喝些汤水，但不要将干饭或硬馍泡汤吃，因为汤泡饭饱含水分，松软易吞不咀嚼，给胃增加了负担，时间久了就会有胃病了。（记住汤别喝太多冲淡胃酸影响消化）
正确的进餐顺序应为：汤水果~~生食蔬菜~~ 五谷，若饭前和吃饭时也不喝些汤水，则吃饭后因胃液的大量分泌液丧失过多而导致口渴，再喝水，反而会冲淡胃液，影响食物吸收和消化。人人要养成良好的习惯，吃饭时要适当的喝些汤水，但不要将干饭或硬馍泡汤吃，因为汤泡饭饱含水分，松软易吞不咀嚼，给胃增加了负担，时间久了就会有胃病了。（记住汤别喝太多冲淡胃酸影响消化）
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